annons

Löpning • Träning 223 inlägg • 20139 visningar

Hulk Hogan

1975 • Växjö

25 januari 2013 - 20:18 Redigerad 26 januari 2013 - 14:02

PB-tråden 2013

Hittade ingen.

37,59 på 10km. Måste sänkt mig med 6 minuter på 4 månader, efter 15 år av ingen utveckling alls. Bisarrt. Ändå 6kg till att banta bort.Kanske kan bli 2min till. Visserligen på rullband, men inte illa av en sliten gammal tjockis som knappt kan knyta skorna:)

Dags att ställa in siktet på fotbollsplanen snart kanske. -:)

#21

Tomas B

1974 • Uppsala

19 februari 2013 kl 17:30

Grymt nöjd idag! 4,3 km med 4:59 i snittid. En sänkning med nästan femton sekunder per km, och då var det ändå snömodd och slask.

Då försöker vi att hålla denna farten i 7 km nästa gång :)

#22

Mikael Fågelborg

1978 • Hässleholm

19 februari 2013 kl 18:42

Sprang 1500 m på 4:38 för snart två veckor sedan. Det får nog räknas som PB. Kommer att förbättras till sommaren ^^.

#23

Jonas Hedeback

1978 • Göteborg

19 februari 2013 kl 20:01

10km på 46:34 igår! En sänkning med nästan fem minuter.

#24

Mikael C

1971 • Lund

19 februari 2013 kl 22:41 Redigerad 19 februari 2013 kl 22:41

Jösses Jonas, ingen dålig förbättring! Hur laddade du? Grattis till bra tid!

#25

Jonas Hedeback

1978 • Göteborg

19 februari 2013 kl 22:48

Tack Mikael. Är själv lite förvånad. Laddade inget särskilt utan bestämde mig för att ge det ett försök när jag sprungit 1-2 kilometer. Fick lite tekniktips i lördags av Fredrik Zillén på Team Snabbare som jag körde med nu och jag tror det bidrog med 1-1,5 minut.

annons

#26

Lars Lindefelt

1958 • Borlänge

20 februari 2013 kl 13:44

Min personliga uppfattning är att det skiljer ganska mycket mellan löpband och riktig löpning. Någon sa att man ska lägga 0,5-1 i lutning för att kompensera. Att springa på löpband utan lutning är som att springa i lätt medlut. Det krävs lite mer kraft att flytta sin kroppsvikt framåt jfr med att bara hinna rulla med bandet.

#27

Raderad Medlem

1964 • Raderad Medlem

21 februari 2013 kl 16:28

Började löpträna seriöst i december. Sänkte mitt PB med 4 min på milen idag. 57:39. Vilken känsla. :-)

#28

Anonymiserad

2006 • Alingsås

21 februari 2013 kl 17:47

Gjorde milen på 36,10 men det var 1989. Räknas det fortfarande nu när tiderna - och matchvikten - inte är densamma...?

#29

Henrik Larsson

1974 • Gävle

22 februari 2013 kl 23:40

Milen på 43 min 45 sek idag på löpband,sub 45 klarat på band iallafall bara att ta det ute framöver..

#30

Thomas Larsson

1969 • Tyresö

27 februari 2013 kl 23:02

Ett av målen för 2013 uppfyllt. Milen under 50.
Det blev 48:18. Grymt nöjd i halkan.
Dock inte officiellt då det var GPS:en som mätte sträckan men nu vet jag att JAG kan.

annons

#31

Kim Backlund

1975 • maxmo

28 februari 2013 kl 22:31

11 km på 54.14 i snömudd är jag nöjd med. I maj klarade jag inte av springa 7km under 5min/km

#32

Mikael C

1971 • Lund

2 mars 2013 kl 20:43 Redigerad 2 mars 2013 kl 20:43

När man tittar på olika profiler på Jogg så står våra PB där, men för vilken sträcka gäller detta generella PB?

#33

Johan F

1975 • Huskvarna

2 mars 2013 kl 21:06

#32 mikael... om du klickar på vederbörandes pb tid som står i profilen, så kommer du till just det passet tiden noterades... såvida personen tillåter visning av träningsdata.

#34

Mikael C

1971 • Lund

2 mars 2013 kl 22:16

Ok Johan, tack för info. men, det måste finnas en ’minsta sträcka’ för att det ska räknas som PB. På mig själv står det 4.38, men jag har sprungit snabbare en så, men då på väldigt korta distanser, mindre än 3 km. Det verkar alltså som att sträckan måste ha en viss längd för att det ska räknas? Annars kan jag springa 1 km imorgon allt vad jag orkar, blir ju ett rätt bra PB :) Eller snurrar jag till det nu...

#35

Johan F

1975 • Huskvarna

2 mars 2013 kl 22:27

Det tror jag inte. Om du tittar på mitt "PB" å klickar på tiden, är själva PBt under det passet sub 5.00 på 5km. Antar man kan springa typ Max 100m å regga det, vilket borde bli ett jäkla mäktigt PB.

Tar inte det automatiska "PB" i profilen på allvar, då det kan vara lägre siffror än ett helt pass

annons

#36

sabine

1978 • stockholm

2 mars 2013 kl 22:31

PBt som står i profilen är på en sträcka baserad på minst 5 km.

#37

Mikael C

1971 • Lund

2 mars 2013 kl 22:50

Ok Sabine, det låter vettigt. Tack.

#38

Jonas Åkerblom

1983 • Stockholm

3 mars 2013 kl 10:20

39.40 på löpband är PB med god marginal. Satsar på att slå nytt PB utomhus på premiärmilen om 3 veckor :)

#39

Andreas Åkesson

1987 • Råcksta

6 mars 2013 kl 20:56

Även om jag har bättre snitt i kilometer, slog jag till med bästa träningsrekord. Jag sprang 9 km i 3:58 i snitt, mycket nöjd över detta i denna halka och kyliga tid!

www.runandreasrun.se - Frihet är att springa

#40

Karibou

1976 • Sundbyberg

6 mars 2013 kl 20:57

1:30:04 på Semi de Paris (6min 37 sek snabbare än GV 2012 och 10 min snabbare än Semi de Paris 2012)

:)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons