annons
Löpning Träning 3 inlägg 1372 visningar

Tjejmaran eller inte? råd emottages tacksamt!

1978 • Åkersberga
#1
27 juni 2013 - 10:39
Gilla
Jag är sedan rätt länge anmäld till tjejmarathon som går på lördag och jag sitter nu och försöker bestämma om jag ska starta eller inte. Försöka väga för och emot och avgöra hur jag ska göra..

Det som talar för:
Det verkar vara en himla kul grej, ett glatt gäng, en utmaning, en cool grej att ha gjort, det är ett välgörande ändamål. Jag har sett fram emot det. Det skulle ge mig en bra kick för självförtroendet att ta mig i mål. Det skulle bli ett riktigt bra långpass! Banan verkar jättevacker och det kan bli en riktigt fin dag i löparskorna!

Det som talar emot:
Nu när jag äntligen är tillbaka i vettiga träningsrutiner och nacken är mer eller mindre frisk och kroppen svarar bra på kvaliteträningen, jag har äntligen kommit igång med klubbtrännigarna igen!
Så vet jag inte om jag vill "offra" de 2-3 veckors återhämtning som jag vet att min kropp behöver efter en sån pers som lördagen skulle vara.

Kanske är det bättre att fortsätta köra på med kvaliten nu när jag känner att kroppen svarar bra och sikta på att fortsätta bygga bra träning för Stockholm Ultra i Augusti.

Är det dumt att utsätta kroppen för så stort slitage och sen behöva återhämta ett par veckor istället för att lägga dessa veckor på bra kvalitetsträning..?

Fast det vore ju galet kul att vara med på lördag också som sagt...
Jag kan inte bestämma hur jag ska göra...
Annelie
1971 • Skövde
#2
27 juni 2013 kl 11:12
Gilla
Satsar du på ultra så är det ju långpassen som är kvalitet.

Jag ska springa Swiss senare i sommar och jag tar Tjejmaran som ett träningsultrapass. Jag har överhuvudtaget inga ambitioner att försöka få till en bra tid eller så. Sprang 50km som träning för några veckor sedan och jag behövde inte särskilt mycket återhämtning efter det.

När jag tittar i din träningsdagbok så är det mest korta pass, så ett riktigt lugnt långpass vore kanske inte fel för att förbereda inför Sthlm Ultra. Strunta i farten; försök snarare att hålla jämn fart genom alla 53km.

Hoppas att vi ses (om inte busstrejken sätter stopp...)
1978 • Åkersberga
#3
27 juni 2013 kl 11:15 Redigerad 27 juni 2013 kl 11:15
Gilla
Annelie
avsaknaden av långpass kommer sig av en tidigare nackskada.
Den är nu i princip läkt så meningen är att jag ska börja trappa upp nu och hinna med några bra långpass innan stockholm ultra.
Så visst på så vis vore det ett bra långpass.
men jag vet ju också som sagt att min kropp kräver rätt lång återhämtning efteråt.
Efter stockholm marathon kunde jag inte springa normalt förrän efter drygt två veckor...

ja strejken ja, hur tar man sig till start om inte bussarna går!?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons