Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Berlin Marathon • 421 inlägg • 16146 visningar •

Uppsnack - Berlin 2013

Karibou
1976 • Sundbyberg
#1
•
13 augusti 2013 - 12:21
1 Gilla
Då vara det bara 48 dagar kvar...

Startar här en tråd för att diskutera träning, taktik, resa, förberedelse, tankar osv inför det "snabbaste-loppet-i-världen"...

Kolla på länken här, då får ni se banan från 2012: http://www.youtube.com/watch?v=S7f50V2d6Mw.

Finns redan en del om Berlin marathon på jogg (inte minst förra åretstråd: http://jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=21740&sida=1), fast skulle vara kul att få nya inblick gällande loppet.

Har du spungit Berlin innan? Tyckte du att nån del var svårare än andra? Har ni nåt lopp planerat innan Berlin? Blir det nåt nytt rekord i år? Hur ser er träningsupplägg de senast veckor som kommer nu...

Ha det'
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Sven Andersson
1959 • Linköping
#21
•
15 augusti 2013 kl 10:33
Gilla
Jag har sprungit Berlin några gånger. Välorganiserat men som alla stora lopp, grymt mycket folk. Tre gånger större än Vasaloppet. Försök komma så långt fram i startfållorna som det bara går. Kolla i förväg var man lämnar överdragskläder etc. Det tar tid att ta sig till starten och speciellt startfållorna längst fram.
I år är det 40-årsjubileum och säkert extra mycket ståhej. Missa inte frukostlöpet dagen innan (ett par kilometers lätt löpning) med "målgång" inne på Olympiastadion.
Själv flyger jag dit med Ryanair och tar tåget Deutsche Bahn hem till Linköping.
Øistein Røisland
1966 • Oslo
#22
•
15 augusti 2013 kl 11:11
Gilla
@Kenneth: ja, jeg husket feil; Drammen er tre uker før. Men da er jeg dessverre i Albania, så jeg får håpe de har tredemølle på hotellet, siden gatene i Tirana ikke egner seg for løping.

Jeg ser også at mange "eksperter" er skeptiske til halvmara tre uker før mara. Minst fire uker går for å være det optimale.
Marcus Blomberg
1981 • Falun
#23
•
15 augusti 2013 kl 12:33
Gilla
Jag ska göra min första mara i Berlin, träningen har gått jättebra tills... LÖPARKNÄ! Har nu vilat i snart 2 veckor, strechar som en idiot. Blev sjukt deprimerad och fick en ny förståelse för hur jobbigt det måste vara för elitidrottare att få skador inför stora tävlingar. Någon som kan komma med bra tips hur jag ska komma igång igen när jag känner mig bättre?
Lasse Persson
1956 • Tygelsjö
#24
•
16 augusti 2013 kl 12:06
1 Gilla
Karibou/
Jodå, farthållare fanns ifjor iallafall
Karibou
1976 • Sundbyberg
#25
•
17 augusti 2013 kl 13:40
Gilla
@Lasse & Staffan: ällande farthållare - tack! kommer att springa med öppna ögon i år så kanske jag ser dem (och kanske jag springer snabbare!) :)

Andra 2-milare avklarat idag. Hälsena håller, men ärligt talat det går inte snabbt...
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#26
•
17 augusti 2013 kl 14:29
Gilla
K: easy does it
Hasse T
1975 • Kiruna
#27
•
18 augusti 2013 kl 22:06
Gilla
Någon som vet hur man loggar in med den användare man fick på deras hemsida?
Har letat men hittar inget inloggningsfält?! :(

När brukar man få placering i startgrupperna? Kommer inte ihåg vilken tid jag satt som måltid men har 3:16 på stockholm marathon 2012 som seedningstid.
SUB 3:10 är målet vilket kommer bli tufft men jag kör så mycket det går.

Kenneth Ådalen
1984 • Oslo
#28
•
18 augusti 2013 kl 22:18
Gilla
Hasse: jeg kommer til å følge Staffan's råd tidligere i tråden. Ta med meg tiden fra halvmara og spørre om å få rask gruppe når jeg henter mitt startnummer:-)
Robert Karlsson
1970 • Bohus
#29
•
18 augusti 2013 kl 22:42
Gilla
Vi var en gäng IK jogg:are som sprang förra året. Ett grymt lopp , snabbt och platt. Tidig start vilket innebar kallt på morgonen "släng tröja" behövs. Det var jätte trångt på väg in i startfållorna så vi stod utanför när starten gick ,kändes så klart stressigt.Inget Berlin för mig i år, lycka till alla som springer.
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#30
•
18 augusti 2013 kl 22:45
Gilla
Den där inloggningssidan har jag också letat efter.
23/8 förra året fick jag mail om startnummer och startgrupp. Lite kryptiskt eftersom det bara stod 03:00. Men det var grupp C.
Pernilla Nabb
1984 • Replot
#31
•
19 augusti 2013 kl 12:01
Gilla
Min första mara. Är sjukt nervös nu redan. Oroar mig för att inte hinna i mål inom utsatt tid..

Fredrik Åkerstrand
1977 • Örebro
#32
•
22 augusti 2013 kl 09:06
Gilla
Berlin blir min första mara någonsin!! Är redan nu sjukt laddad och förväntansfull. Men samtidigt lite nervös.

Vilken tid bör man vara på plats innan start för att hinna in i rätt fålla?
http://berlinmaraton2013.wordpress.com
Mikael Lundberg
1966 • Gråbo
#33
•
22 augusti 2013 kl 14:53
Gilla
Hej! Om ni känner någon som behöver en startplats till årets lopp i Berlin så är min plats ledig. Självkostnadspris gäller 86€. PMa mig. Är på jobb i Helsingfors den helgen så jag kan inte springa.
Marcus Nilsson
1967 • www.sapiens.se
#34
•
22 augusti 2013 kl 15:08
Gilla
Det kan nog bli svårt att springa i annans namn från och med i år...

Upon presentation of your registration confirmation which you receive in mid-September and your own photo ID (e.g. identity card, passport), race numbers will be distributed at the BERLIN VITAL Fall fair from September 26–28, 2013 until 6 pm. You have to pick up your race documents in person. No other person is allowed to pick it up for you!

Additionally, a wristband which gets you into the start area on raceday will be tied around your wrist. Do not take it off before leaving the finish area on raceday. Access to the starting block will be denied to all people without a duly tied wristband.
Linda Eriksson
1977 • Fagersta
#35
•
22 augusti 2013 kl 16:18
Gilla
För min del blir det revansch i år då jag skadade mig under loppet förra året.
Tog mig dock i mål.. men inte på den tiden jag kanske önskat.
Nu har jag dragits med skada och annat skit men hoppas ändå få en härlig resa genom Berlin.
Laddar med lite fartpass och intervaller för att få upp tempot lite :)
Karibou
1976 • Sundbyberg
#36
•
23 augusti 2013 kl 19:59
Gilla
Hälsena verkar bli lite bättre. Har fått intervallpass och några mil till under veckan. Inte 100% ikapp med tänkt mängd och fart, men känns ok inför loppet sådär 5 veckor innan :)

Har ju dubbel kollat flygbiljetter och lägenheten...bara ifall att jag hade glömt nåt. Inte packat ännu, men det brinner i fingrarna nästan ;)

Ha en trevlig helg!
Magnus
1968 • Västerås
#37
•
23 augusti 2013 kl 20:06
Gilla
Någon som har koll på Fredriks fråga?

"Vilken tid bör man vara på plats innan start för att hinna in i rätt fålla? "
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#38
•
23 augusti 2013 kl 20:14
Gilla
Det kan vara VÄLDIGT bökigt att lämna in väska, speciellt om man har högt startnummer. Ska man inte lämna in något är det väl ingen panik direkt, säg en kvart innan i respektive fålla.
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Administratör
#39
•
23 augusti 2013 kl 20:45
Gilla
Definitivt mer än en kvart innan skulle jag säga. Det är rejält trångt och långa köer för att ta sig in i startfållorna. Ska man lämna in överdragskläder och sen värma upp lite är en timme i förväg absolut minimum. Kommer man dit uppvärmd och klar (joggat från hotellet t.ex.) och inte ska lämna in kläder så tycker jag man bör vara på plats i alla fall tjugo minuter innan start, gärna mer, så slipper man känna sig stressad för att det går trögt att komma in i startfållorna.
Magnus
1968 • Västerås
#40
•
23 augusti 2013 kl 21:16 Redigerad 23 augusti 2013 kl 21:17
Gilla
Kände ett behov av att ekipera mig lite inför Berlin, slängde in en beställning på ett tjusigt linne på
http://www.globalgear.co.uk/index.cfm?content=1441&strlinks=1441&Event=DisplayProducts&CategoryID=201&CategoryName=Sweden

Eftersom löpning är en ren materialsport så hoppas jag nu kunna kapa några sekunder :-)
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.