annons

Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 30 inlägg • 7178 visningar •

Ortopediska inlägg

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås

Administratör

•

9 december 2006 - 16:12 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)

Gilla

Hallå!
Har efter diverse problem med benhinnor och fötter samt ett besök hos läkaren kommit fram till att jag behöver inlägg i skorna.
Har någon jogg:are erfarenhet av ortopediska inlägg och något tips på vart man kan vända sig och få bra hjälp (i Göteborgstraken)? Löplabbet är väl det självklara valet men om någon vet något annat ställe som är bra får ni gärna tipsa.

< < < 1 2 > > >

Elisabet L

1966 • Hässelby

#21

•

6 juli 2008 kl 09:23

Gilla

Om nu de ortopediska inläggen ger full support åt foten, måste/bör man skaffa nya skor för dem om man t.ex är pronerare (skaffa ett par skor för mer normalt steg), eller byter man bara ut innersulan med de ortopediska inläggen? Passar de i de flesta skor så man kan flytta dem till olika, eller anpassar man dem åt just ett visst par, t.ex ens joggingskor?

Marcus Nilsson

1967 • www.sapiens.se

#22

•

6 juli 2008 kl 09:25

Gilla

Ortolabs inlägg kostar 1700 spänn. Jag skaffade ett par i våras efter att ha kört utan inlägg de senaste 4 åren och jag kan ärligt säga att jag känner ingen skillnad till det bättre eller sämre med något. Jo, skavsår fick jag i början och det brukar jag aldrig ha annars. Tror dom håller ett par år.

Leif Nilsson

1957 • Växjö

#23

•

6 juli 2008 kl 10:17

Gilla

Ortolab kan jag verkligen rekommendera. Har nu mitt 3:e par och har inga problem att springa längre.(skaffade dem efter en stressfraktur i vristen för 8 år sedan). Första gången kostar de som sagt 1700 inkl utprovning. Du kan välja på om du vill ha de lite mjukare fotbäddarna som håller ca 2 år eller lite hårdare som håller något-några år till. De mjukare har bästa dämpen.
När du byter nästa gång tar du med dig formarna så kostar det ca 1400.
Inläggen använder du istället för ordinarie sula. Ta med vanliga skor + joggingskor när du hämtar ut dem, så slipar de till dem så de passar i alla dina skor. jag har mina i alla skor hela dagarna.
Jättesköna! Bytte nu i våras inför Gbgv efter 1,5 år. Hade dock kunnat vänta med det, men byter hellre lite oftare. De gamla har jag som reserv.
Finns bl a på Runners på Vasagatan i Sthlm men även på Gå&Löpkliniken på Söder. Att skaffa inlägg var det bästa jag har gjort. Utan dem kan jag nog inte springa många gånger innan det börjar kännas i benen. Ortolab har ju hjälpt många världskändisar, bl a Beckham....

Martin Agronius

1977 • Kiruna

#24

•

6 juli 2008 kl 12:33

Gilla

Jag har skaffat Ortlabs sulor ganska nyligt och visst de känns jättebra. Men; hur fan funkar det egentligen? Jag har kikat på deras hemsida men får inte kläm på det. Är det någon här som hajjar? Alltså vad jag undrar (fast det kanske är företagshemligheter) är hur kan man genom att scanna en fot utanbelastning eller rörelse bedömma hur foten rör sig och därmed hur sulan ska utformas. Jag har tex en större pronation på höger fot än på vänster och mycket riktigt så är höger sula mer uppbyggd på insidan än vänster sula. Lite fantastiskt är det och förbryllande. Jag menar scannern ställs ju framför foten manuellt och foten ska vara avslappnad men lite kanske man spänner sig ändå. Någon som kan förklara vad ettorna och nollorna gör i datorn?

csaba

1973 • Malmö

#25

•

6 juli 2008 kl 13:52

Gilla

jag har två sorters inlägg !
Balkefors. http://www.balkefors.se/support/default.htm

och Ortolab. http://www.ortolab.se/index.asp?page=172

först skaffade jag 2st Balkefors på IMC i malmö innan jag viste att balkefors fanns i malmö.
min favorit är Ortolab´s eftersom den är mjuk och jag får inga blåsor av som hos Balkefors.
Balkefors gjuts efter foten och är stenhård och jag får ofta blåsor under foten av det, men jag brukar endå variera och använda dom på kortare träningspass (under 10-15km) eller intervaller.
långpass och tävlingar är det favoriten Ortolabs som gäller, mycket mjukare och mer komfort.

så även om Ortolabs är dyrare (1800:- med 3-D skanning löplabbet Malmö, för mig) mot Balkefors ( 920:-),

så kan jag ändå rekomendera Ortolabs !!! värt dom extra kronorna.

(jag funderar på att skaffa ett par till och nu har jag ju formavtrycket av min fot redan och behöver inte skanas, så det borde ju vara billigare)

annons

Johan Bäck

1971 • Örebro

#26

•

6 juli 2008 kl 16:18

Gilla

Elisabeth skrev 6:e juni 09:23
"...bör man skaffa nya skor för dem om man t.ex är pronerare (skaffa ett par skor för mer normalt steg)?
Passar de i de flesta skor så man kan flytta dem till olika, eller anpassar man dem åt just ett visst par, t.ex ens joggingskor?

svaret är att du måste göra en ny löpstegsanalys med dom formgjutna inläggen och skaffa skor för ditt "nya" steg.
Jag flyttar över mina inlägg i alla skor jag använder - passar bättre i vissa och sämre i vissa... (det här svaret gäller kanske inte ortolabs inläggen, utan för mina hårda, trista otropediska inlägg)

Zäta

1985 • Trollskogen

#27

•

27 september 2008 kl 16:51

Gilla

Patrick: Hur stretchar man vaderna på fler än ett sätt? Menar du rak och böjd knäled?

Karin

1972 • Hudiksvall

#28

•

27 september 2008 kl 23:44

Gilla

Jag vill också gärna ha tips på stretching för att undvika benhinneinflammation (vilket jag dras med alltför ofta, trots ortolab-inlägg, bra skor, långsam upptrappning mm mm). Har kollat flera övningar för stretching av framsidan av smalbenen (tibialis anterior) men lyckas inte få till det.

Henrik Svensson

1977 • Kalmar

#29

•

6 mars 2009 kl 10:31

Gilla

Karin - testa att stretcha vadmusklerna också och se om det känns bättre (både med rakt ben och lätt böjt). Problem på framsidan kan ha med baksidan att göra också! Så är det (i alla fall delvis) för min del.

Johan

1977 • Stockholm

#30

•

6 april 2009 kl 08:39

Gilla

Kan varmt rekommendera Stegkliniken ortopedteknik i Hägersten(Stockholm). 1p fotbäddar kostade 1350 kr, och jag fick nybesök inom en vecka.

Fick ordning på mitt löpsteg :).

annons

< < < 1 2 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons