annons

Löpning • Träning 94 inlägg • 6397 visningar

Niklas Karlsson

1972 • Göteborg

Administratör

6 oktober 2008 - 12:05

IK jogg.se träning i Alingsås

Nu kör vi igång träningskvällarna i Alingsås igen. I kväll är det samling vid Nolhagahallen kl 18:00 och vi kommer att köra en lugn mil runt i stan. Vi kommer sedan att fortsätta köra minst fem tilfällen under hösten och hoppas även kunna fortsätta under vintern och våren.

Nästa tillfälle i Alingsås blir 20:e Oktober då vi träffas uppe vid hjortgården för att testa lite terräng och backlöpning. Då kommer det ärven att finnas möjlighet att provspringa ett par olika trailmodeller från New Balance mer info om detta kommer i veckan.

Välkomna!

Niklas Karlsson

1972 • Göteborg

Administratör

7 oktober 2008 kl 11:56

Tack för ett riktigt kul pass igår!
Totalt var vi 8 st som skulle köra en mil i lugnt tempo men det blev drygt 11 km med rätt bra fart. Kul att se att alla kämpade på ända till slutet och jag ser redan fram emot nästa träning då vi samlas vid Hjortgården.

Marcus Löfblad

1972 • Alingsås

7 oktober 2008 kl 12:32

Måste man vara med i IK Jogg?

Dennis Jalonen

1965 • Alingsås

7 oktober 2008 kl 13:15

Instämmer!

Kul att träna med andra. Blev lite yster och trampade på. Hoppas inte någon blev avskräckt för framtiden.

Vi ses på hjortgården.

Niklas Karlsson

1972 • Göteborg

Administratör

7 oktober 2008 kl 15:40

Marcus: du får gärna komma med en gång och testa under hösten om du sedan vill vara med under resten av hösten och även under våren så vill vi att du är medlem i IK jogg.se.

Du var väl med i våras? Då var det inte klubben som anordnade det utan det var ett samarbete mellan jogg.se och Alingsås Tidning. Nu kör vi helt i egen regi men upplägget är i stort det samma.

Här kan du läsa mer om klubben: http://www.jogg.se/?sida=ik

Välkommen!

annons

Johanna Engström

1979 • Lerum

7 oktober 2008 kl 20:13

Hej på er.
Tack för ett mkt trevligt pass i måndags. Det var härligt att springa tillsammans.
Vi ses på Hjortgården.
Nu ska jag se till att bli medlem till IK jogg .se så kommer jag även till Hjortgården.

Elin Svendsen

1981 • Kållered

7 oktober 2008 kl 20:24

Under hösten blir det tyvärr inte så mkt för min del, och inte heller mot vårkanten! Har ett pyre i magen, så joggar lite lugnare nu ett tag! Men när den har kommit ut så hoppas jag att det ordnas fler träffar och då hakar jag på! :)

Martin Versén

1976 • Alingsås

7 oktober 2008 kl 21:04

Ska försöka haka på den 20:e, låter riktigt kul! Elin, Grattis!

Mikael Edvardsson

1978 • Alingsås

8 oktober 2008 kl 21:20

Det var riktigt roligt att träna i måndags. Ser nu fram emot Hjortgården om ett par veckor.

Kör hårt!

#10

Niklas Karlsson

1972 • Göteborg

Administratör

20 oktober 2008 kl 12:06

I kväll är det dags för lite terränglöpning på spåren uppe i Hjortgården (ovanför Luna) i Alingsås. Vi samlas kl 18:00 och träningen är precis som alla IK jogg.se´s träningar öppen för alla löpare oavsett nivå.

För dom som vill kommer det även att finnas möjlighet att provlöpa två olika trailmodeller från New Balance http://www.jogg.se/default.asp?sida=news&nid=38 för att hinna prova ut ett lämpligt par är det bra om ni kommer en kvart innan.

Vi ses i kväll!

annons

#11

Christoffer Askerlund

1981 • Alingsås

21 oktober 2008 kl 07:58

Tack För igår.

Det var riktigt roligt att springa och jag blir verkligen peppad av att springa med andra. Nu måste jag ju hålla upp träningen för om två veckor är det ny gemensam träning.

#12

Niklas Karlsson

1972 • Göteborg

Administratör

21 oktober 2008 kl 14:32

Kul att träningarna är uppskattade, det var bra drag i spåren vid Hjortgården i går kväll. Om två veckor ses vi nere vid Nolhaga igen för lite Intervallträning.
Välkomna även då!

#13

Dennis Jalonen

1965 • Alingsås

21 oktober 2008 kl 15:42

Instämmer!

Rysk roulettintervall?

#14

Johanna Engström

1979 • Lerum

22 oktober 2008 kl 09:06

Hej på er.
Vad bra att ni hade det trevligt i Hjortgården i måndags. Tyvärr var jag tvungen att vara på hemmaplan då min sambo är ute o reser denna veckan.
Det var väl även lite ruggigt väder för er? Men det är ju bara att gilla läget!
Rysk roulettintervall??? Vad är nu detta??? Ska jag frukta?

#15

Krister Strömqvist

1976 • Göteborg

Administratör

22 oktober 2008 kl 11:36

HAHAHA! Inget att frukta. Alla levde när vi lämnnade Hjortgården (iaf sa de det) och vi sprang "bara" på i 70% kapacitet. (även om en del klippte bra i backarna) Själva ryska rouletten kom in i bilden när det inte avslöjades hur länge de 70% gällde.
Nästa gång tar vi kanske med det ryska temat in intervallen igen och serverar borscht istället för sportdryck ;-)
Hoppas vi ses!

annons

#16

Kristoffer Truedsson

1993 • Istorp

22 oktober 2008 kl 22:19

Är ni bara borta i Alingsås och springer? :O

#17

Mikael Mattsson

1971 • Alingsås

25 oktober 2008 kl 16:12

Jag kommer på löparkvällarna så snart mitt löparknä tillåter det. Vågar bara springa på löpband nu och hoppa över på crosstrainer eller roddmaskin när det börjar kännas i knät. Hemskt att inte kunna springa ute bland höstlöven. :-/
Ses snart hoppas jag

#18

Niklas Karlsson

1972 • Göteborg

Administratör

3 november 2008 kl 15:51

I kväll är det dags igen, det blir Intervaller i Nolhaga parken med en laddad Krister som er mentor. Hoppas att jag kan komma in också men annars får ni springa för mig med.

#19

Dennis Jalonen

1965 • Alingsås

3 november 2008 kl 16:57

Är inte återhämtad efter lör men kommer att vara med ändå. Känner mig för vad jag mäktar med.

#20

Krister Strömqvist

1976 • Göteborg

Administratör

3 november 2008 kl 19:55

tack för idag ni som var med. Bra kämpat. Jämna och bra intervaller trotts att ni höll högt tempo.
Ser fram emot nästa pass.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons