annons
Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Göteborgsvarvet • 145 inlägg • 12121 visningar •

Göteborgsvarvet 2025

Alec
Göteborg
#1
•
14 april 2025 - 20:14
Gilla
Hittade ingen officiell tråd för Göteborgsvarvet 2025, så tänkte att jag drar igång en ny.

Vilka här skall springa? Vad siktar ni på för tid?
Själv hoppas jag på att nå under 1:25.
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
olsjo
1991 • Linköping
#81
•
14 maj 2025 kl 08:31
Gilla
2019 stod jag i grupp 3 och ställde mig längst bak och tog gott om tid på mig och sprang mer eller mindre sist över startlinjen med mycket plats framför mig. Vill minnas att jag ändå ganska snabbt kom ikapp trängseln men ändå kunde hålla mitt tempo (som var ca 4:40). Så det var nog en bra taktik. Överväger att göra detsamma i år (startar i tvåan nu). Nackdelen är väl att urvalet av ryggar att hålla i motvinden blir mindre men kommer antagligen komma ikapp trängseln ändå, alternativt bli ikappsprungen av dom i grupp 3 som går ut hårt.
Ser ingen poäng med att ställa mig mitt i gruppen iaf, bara trängsel. Och dom längst fram i min grupp kommer vara för snabba så då blir jag bromskloss.

Men förkylningar håller i sig längre än man minns det. Har flera kvällar nu tänkt att ”imorn kan jag börja jogga” då jag känt mig i princip frisk men likväl vaknar jag med slem och svullna bihålor och känner att jag absolut inte borde springa än. Börjar bli lite stressande nu.
Marcus Ringstrand
1991 • Norrköping
#82
•
14 maj 2025 kl 10:41
Gilla
Just det, tiden startar så klart först när man har passerat startlinjen... Det tänkte jag inte på.
olsjo
1991 • Linköping
#83
•
14 maj 2025 kl 10:47
2 Gilla
Japp, till skillnad från Lidingöloppet behöver man inte ha panik när startskottet går!
Per K
1981 • Göteborg
#84
•
14 maj 2025 kl 10:55
Gilla
En följdfråga på det - hur lång tid har man att passera startlinjen innan nästa grupp fyller upp startområdet?
olsjo
1991 • Linköping
#85
•
14 maj 2025 kl 11:20
Gilla
Minns inte men grupp 2 startar ju 4 minuter efter elit + grupp 1, så jättemycket tid finns väl inte. Du får väl stå längst bak och följa med när dom efter fyller på och sen sätta iväg när det känns lämpligt :)
annons
Fredrik
1975 • Göteborg
#86
•
14 maj 2025 kl 17:18 Redigerad 14 maj 2025 kl 17:19
Gilla
Jag har dessvärre det motsatta problemet. Missade att skicka in mina 1:21 från Kungsbacka halvmara i tid så får starta i grupp 2 (där jag faktiskt inte hör hemma just nu rent objektivt) baserat på förra årets tid. Har bara mig själv att skylla som var för bekväm för att springa Varvetmilen och för att jag är glömsk...

Men blir svårt att hitta ryggar som är tillräckligt snabba (iallafall när det blir dags att tampas med motvinden efter 7km, första km är det ju alltid några optimister som drar iväg utav bara den men dessa brukar ju tröttna ganska snabbt och det är ju Eriksberg/Lindholmen man behöver ryggarna som springer precis lagom).

Gjorde faktiskt en manuell koll av kanske 50-60 löpare bland förra årets resultat som sprang kring min måltid och hittade 1 (?!) person från startgrupp 2, resten var samtliga i startgrupp 1.

Får hoppas man kan komma ikapp nån i grupp 1 som startar riktigt långsamt för att sedan öka till mitt måltempo när jag väl hunnit ikapp:-).
Jakob Änghede
Kungsbacka
#87
•
14 maj 2025 kl 21:31
1 Gilla
Tack för svaren och inputen. Och ja, jag kan vara startfältets ödmjukaste😆😉.

Okeej. Det känns som att 2an är en stor startgrupp. Men då gör det inte så mycket att ställa sig längre bak i gruppen då jag ändå planerar att starta i ett lugnare tempo än de längre fram👍

Guragel
Sthlm
#88
•
14 maj 2025 kl 22:23
2 Gilla
Hade tidigare i veckan räknat ut att springa mitt femte varv pga förkylning, men repat mig bättre än väntat under veckan och kommer resa till Göteborg. En sak som jag lärt mig från tidigare år är att ta det väldigt lugnt under dagen. Är rätt ovanligt med sen start (I Barcelona i februari drog vi igång från morgon) och tidigare år har jag ofta gått 10 000-15 000 steg redan innan startskottet.

Nu blir det istället att jäsa i Slottskogen med en pastasallad, go musik och nummerlapp på fram till 30-45 minuter innan start då jag pliktskyldigt joggar igång på grusplanen vid väskinlämningen.

Siktar på att ta mig i mål kring 2 timmar. Vi ses på startlinjen i Slottskogen, vänner!
Marcus Ringstrand
1991 • Norrköping
#89
•
15 maj 2025 kl 10:17
1 Gilla
Nu utlovas lite varmare temperatur på lördag. Jag släpper nu officiellt vädergranskandet. Det får fan bli vad det blir.

Jag ska istället spå mitt slutresultat: pers är 1:23:00 på en mer kuperad bana i storm men med bättre temperatur. Föranleddes av 15x1 km@3:51 med strax över minuten vila. Göteborgsvarvet föranleds av 9x1 km@3:38 med ~2 min vila. Jag brukar, nu för tiden, överraska mig själv positivt på lopp. Det gör jag även på lördag, dock inte så pass att jag blir helt mind blown. Jag startar i fart för 80 min men vartefter kommer verkligheten ifatt lite. Farten justeras, jag håller ihop det och korsar mållinjen efter 1:21:15. Väldigt mycket bättre än vad denna vecka har lovat men samtidigt inget livsförändrande resultat. Återkommer i tråden med hur bra min spådom var!

Sprang ett lopp igår á 4 km som ändå lovade gott alla faktorer beaktat. Mitt bekymmer är att jag har varit sliten hela veckan. Hoppet står till att löpvila idag samt endast en kort jogg imorgon gör susen. Det måste det göra. Vore totalt orimligt om jag har samma tunga känsla på lördag.
Olof
1974 • Stockholm
#90
•
15 maj 2025 kl 11:43
2 Gilla
Ha ha, jag såg precis det här på SR om vädret https://www.sverigesradio.se/artikel/smhis-lofte-infor-goteborgsvarvet-soligt-och-kanonvarmt?

Jag konstaterar att vare sig reporter eller meteorolog kan vara löpare... 😀

"I samband med Göteborgsvarvet tycks vädret bli en riktig solskenshistoria med ett dominerande högtryck, varm luft – och folkfest.

SMHI:s Linus Falk lovar soligt väder med 17–20 grader för löparna, men också en del vind"
annons
Olof
1974 • Stockholm
#91
•
15 maj 2025 kl 11:46
7 Gilla
Hur djupt har man förresten sjunkit i löpningsträsket om man sitter och kollar väderutsikterna för ett motionslopp man inte ska delta i själv?
Marcus Ringstrand
1991 • Norrköping
#92
•
15 maj 2025 kl 11:49
1 Gilla
Alldeles för djupt!
Lars Bern
1973 • Göteborg
#93
•
15 maj 2025 kl 12:16
2 Gilla
Testa Skidforum.se inför Vasaloppet. Varje år dras tråden "Väder- och vallanojja" igång osande av oändlig ångest ;)
Guragel
Sthlm
#94
•
15 maj 2025 kl 14:08
Gilla
Hoppas det slår om tills på lördag. Var rätt taggad på 16 grader och växlande molnighet, men det här är i alla fall ett par grader bättre än ifjol. Kanske liknar mer 2023-varvet när det låg på cirka 19 grader vill jag minnas.
olsjo
1991 • Linköping
#95
•
15 maj 2025 kl 14:31
Gilla
yr säger 18 och växlande molninghet
klart säger 16 och mulet
smhi säger 18-19 och växlande molnighet

Dessutom nordliga (=kalla) vindar med byar på upp till 15 m/s.

Förra året var det väl typ 27 grader, inga moln och vindstilla, skulle säga att detta är betydligt mer än "iallafall ett par grader bättre än i fjol" sett till temperaturen, sen kan man ju ha åsiker i hur jobbig vinden kommer bli. Förmodligen bra mycket mindre påverkan på prestationen än 27 grader och vindstilla iaf.
annons
Emelie Carlsson
1984 • Göteborg
#96
•
15 maj 2025 kl 14:47
Gilla
2023 var väldigt varmt, jag stod bredvid och det var fruktansvärt i solen. 2022 däremot var lite växlande och till och med några droppar regn.
Johan H
1987 • Lund
#97
•
15 maj 2025 kl 15:04
2 Gilla
Jag ska springa det!

Hamnade i startgrupp 17 (15.10) när jag valde 1.55 som beräknad sluttid. Lite segt att springa så sent, men det får väl bli tidig lunch. Siktar på 1.50 - 1.53 någonstans, utifrån vårens träningsrundor.

Någon som har erfarenhet av att anväda PacePro på Garmin? Läste om det på varvets hemsida och tänkte att det kanske kan vara smart med tanke på luriga lutningar på banan.
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Administratör
#98
•
15 maj 2025 kl 15:38
Gilla
Under 20 grader är helt okej tycker jag, speciellt som det verkar bli en hel del vind också som ju kyler lite. Även om det är trist med motvind på Älvsborgsbron.

Angående PacePro så läste jag också om det och laddade ner gps-spåret från Varvets sajt. Men som vanligt när det gäller spår som ritats upp på karta följer spåret terrängen, inte de faktiska vägarna och går därmed i stort sett ner till havsnivå vid broarna och är därför helt oanvändbart. Bättre isåfall att använda ett spår som registrerats vid ett tidigare lopp med en klocka som har barometrisk höjdmätning. Då bör det bli rätt höjdkurva och PacePro ger rimligare rekommendationer.
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#99
•
15 maj 2025 kl 16:28
Gilla
Årets bana har ju några små justeringar jämfört med i fjol pga att staden är i förändring. Så säkert inte helt optimalt heller att använda tidigare års filer.
#100
•
16 maj 2025 kl 13:02
Detta inlägg har raderats
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons