annons
Löpning • Övrigt • 1874 inlägg • 149264 visningar •

Plats för lite gubbgnäll - om motion

Anonymiserad
2006 • Alingsås
#1
•
2 januari 2022 - 09:37
22 Gilla
Swecklockers har ju sin gubbgnälltråd så varför inte starta en här. https://www.sweclockers.com/forum/trad/1587887-plats-for-lite-gubbgnall

Jag får väll starta då. Hm, får fundera lite till... men den lilla stenen som sätter sig mellan hälens kappa och hälen i början på en lång runda i skor som man behöver använda skohorn för att ta sig in i kan jag börja gnälla över. Grus i dojan är överhuvud taget inte kul, men det hör nog till sporten.
< < < 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 > > >
Marcus Ringstrand
1991 • Norrköping
#1721
•
22 september 2025 kl 22:24
1 Gilla
Bild uppladdad av Marcus Ringstrand
Menar du att den som t.ex. vinner SM på 1500 m inte får en medalj som det står "Medeldistans" på? I sådant fall kan det ju vara något att satsa på.

Emil
1987 • Luleå
#1722
•
24 september 2025 kl 15:18
1 Gilla
Egentligen kanske ett gnäll på latmasken i mig. Men kylan, mörkret och vädret generell är ingen höjdare just nu.
Jag kommer att skaffa gymkort för de dagar när jag skyller på vädret.
Anna
1982 • Jämtland
#1723
•
24 september 2025 kl 16:58
1 Gilla
Haha! Jag är inne på samma spår (gymkort alltså*). Den här tiden på året vill jag dricka te och elda. Inte ge mig ut i ruskvädret i onödan. 😅

*) men jag skyller på att det vore kul att träna lite tyngre styrka än vardagsrummet/höskullen medger samt att jag tänker att det inte är så dumt att ha tillgång till ett löpband (och andra konditionsmaskiner, är t.ex. lite nyfiken på skierg) när isperioderna slår till. Jag har förra vinterns ständiga isgator i för färskt minne. 😅
Hans Palm
1963 • Linköping
#1724
•
24 september 2025 kl 17:14
Gilla
Behöver ju inte vara antingen eller. Jag transportlöper till och från gymmet på friskis, det blir 2-3km i vardera riktning beroende på väg. Bra kombo.
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#1725
•
24 september 2025 kl 17:21
1 Gilla
Anna - med en skierg kan du bli rejält trött om andan faller på.
Allsidig alternativträning - Rekommenderas!
annons
Anna
1982 • Jämtland
#1726
•
24 september 2025 kl 20:13 Redigerad 24 september 2025 kl 20:13
Gilla
Superbra kombo! Absolut. Men inte överallt i landet. Jag har 23km enkel väg till gymmet, (om jag inte väljer det närmaste gymmet, som har dålig ventilation och undermålig hygien, då är det bara 8km enkel väg att transportspringa till gymmet på vintern, sannolikt dessutom i mörker längs langsvägar med minhastighet 80km/h.......).

😏
Emil
1987 • Luleå
#1727
•
25 september 2025 kl 09:11
Gilla
Jo, jag kommer definitivt att springa ute däremot. Jag ska springa ett lopp på isen här så jag kommer att vänja benen med snabb islöpning. Men för de där dagarna med snöblandat regn och hemska vindar när motivationen är riktigt låg. Då är bandet bra!

Sen styrketräningen ja. Upp till bevis ifall den kommer att ge resultat. Jag är mer intresserad av prestation än skadeförebyggande där.
Hans Palm
1963 • Linköping
#1728
•
26 september 2025 kl 07:50
Gilla
Jo det är svårare om det är långt. Är det längre så brukar jag lösa det genom att ta bussen dit och springa hem så att jag bara får löpningen i ena riktningen. Har en aktivitet i veckan där det är 7km och då gör jag så. Sen har jag en princip om att inte ta bilen till till träning men det blir förstås svårare om man bor på landet.
Anna
1982 • Jämtland
#1729
•
26 september 2025 kl 14:45 Redigerad 26 september 2025 kl 14:45
3 Gilla
Så var det ju det där med att bussen går ca tre gånger per dag och därför blir styrande för hela dagens upplägg, speciellt om man inte vill springa i mörker. Springa en väg blir obligatoriskt, annars blir det ett väldigt långt - eller jättekort besök.

Och så ska det ju springas på 80-vägar då.

Jag avstår faktiskt denna klimatsmarta stadslösning, fram tills att klimatsmarta lösningar som faktiskt funkar når utanför städernas förorter. Dessutom: de enda vägrenar av signifikans vi har här har fyra klövar och horn (iaf under delar av året).

Och nej, jag kommer inte cykla till gymmet, av exakt samma anledningar som ovan. 😅

Stadslösningar funkar inte överallt. Liksom lantlösningar inte alltid funkar i stan.
Håkan B
1964 • Helsingborg
#1730
•
27 september 2025 kl 16:14
1 Gilla
Jodå… kommer joggandes när en svärmor kommer med tvillingvagn och hund i flexikoppel. De tar upp precis hela gång- cykelbanan. Och så klart gör de ingen ansträngning och flytta på sig. 🙈
annons
Kalle Kula
Svealand
#1731
•
27 september 2025 kl 18:49 Redigerad 27 september 2025 kl 18:49
3 Gilla
Det där och liknande händer mig var och vartannat träningspass, både v.g löpning och på cykel. Egoismen breder ut sig och ingen hänsyn visas till andra trafikanter. "Huvudsaken är att jag kommer fram" tycks många tänka. Jag kan inte påminna mig att det var så för några decennier sen. Kanske mitt minne är kort, eller så har jag blivit en surgubbe. Eller har någon förändring i mentaliteten hos svenskarna skett på senare tid?
Marcus Ringstrand
1991 • Norrköping
#1732
•
28 september 2025 kl 17:50
2 Gilla
Jag har i större och större utsträckning börjat hamna i dueller med cyklister. Springer till vänster på stor gemensam cykel- och gångbana. Cyklist kommer rakt emot mig och girar först i sista stund. Något sorts stand off. Blir mer och mer vanligt. Då är det bara vi två på banan inom en radie av en km. Det är som om dom utmanar mig fastän jag gör rätt.

Jag har inte så mycket temperament och är i grunden konflikträdd men när jag har haft en dålig dag på jobbet och är sur har jag tänkt "jag springer över dig gubbjävel" och förberett mig på frontalkonfrontation.

Anna
1982 • Jämtland
#1733
•
28 september 2025 kl 19:34
3 Gilla
Jag har plockat ca 120kg potatis idag i perfekt höstlöparväder (perfekt för potatisplockning också...). Men någon löpning i dagsljus orkade jag inte med, det blev allt för lite fikapauser under jobbet. Oergonomiskt är det också, så ryggen är inte helt nöjd med tillvaron.

Kan konstatera att löpningen måste hårdprioriteras utan förhandlingsutryme om den ska bli av när man har ett liv som innehåller fler aktiviteter än tid. 😅 Ryggen skulle dock må bra av att få röra på sig upprätt innan det är dags för sängen. Soffan är ju lockande, men sällan det som ryggen faktiskt behöver...
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
#1734
•
29 september 2025 kl 07:52
1 Gilla
Mina ben har varit konstant SJUKT (konstiga) slitna i typ en månad (man kan se i min dagbok)... Något är knas, men vi vet inte vad.
(någon som har en idé?)

Jag ÄLSKAR att springa i September och oktober.. känner mig snuvad på min bästa årstid!
HCL
1966 • Landet
#1735
•
29 september 2025 kl 08:34 Redigerad 29 september 2025 kl 08:34
2 Gilla
En idé jag får efter att ha tittat i din dagbok är att du sprang Salomon 27k 27/7 (944 höjdmeter) och veckan efter så vilade du inget, utan gick på med promenader och löpning i drygt 11 timmar och en massa höjdmeter.

Det är väl lite typiskt med löpning att även om det känns bra med pass för stunden, så är det ett par veckor, en månad efteråt som man (kroppen) får betala priset? Men nu har du tagit det lugnt ett par veckor verkar det som så benen borde väl komma tillbaka snart om Salomon 27k och veckan efter är orsaken till dina trötta ben...
annons
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
#1736
•
29 september 2025 kl 09:44
2 Gilla
Börjar misstänka "övertränad" också, och tack för input!
Hoppas på bättring så jag kan få njuta snart!

bajs!
Emil
1987 • Luleå
#1737
•
29 september 2025 kl 10:41
Gilla
Samma här, tror en gubbe svor åt mig sist. Han hade två meter till godo.
Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#1738
•
1 oktober 2025 kl 07:22
3 Gilla
Smågnäller lite igen, jag ploggade i söndags och då lyfte jag bla ett bildäck som vägde 21 kg. Jag rullade det till min skräphög, men lyfte för att kunna väga det. Därefter känningar i bäckenet igen, jag som varit så bra...
Hade tänkt börja springa 1 oktober, men det gör jag inte. Jag väntar tills jag är helt besvärsfri igen... Jag har tänkt börja med 1 minut x 5 och jag har nu löpvilat i 6 månader... Vågar kanske börja, det kommer ta lång tid innan det blir någon distans att prata om, jag kommer att vara väldigt försiktig med ökningen...

Kram,
Jenny
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#1739
•
1 oktober 2025 kl 17:21
2 Gilla
Hade året varit slut idag hade jag sprungit i snitt 10 km/dag. Det är väl bara att fortsätta antar jag
Anna
1982 • Jämtland
#1740
•
5 oktober 2025 kl 16:43
4 Gilla
Jag tror jag behöver säsongsvila, inte ett marathon nästa helg.

Att springa ett marathon på träning var ju kul, men det slet en del (framförallt mentalt, men säkert också fysiskt) och så känns det mest bara bökigt att ta sig till Umeå för att springa ett till, när jag nu redan har gjort det "nästan under 4 timmar"...

Inte ens finväder gör mig löparsugen just nu.

Totalt i-landsproblem såklart med tanke på er som dras med långvariga skador. Jag kan ju springa, jag vill bara inte.

Så nu tar jag säsongsvila ett tag. Fokuserar på att få till min styrketräning och yoga, och så får det bli de löppass det blir. Tänkte ju ta mig till aktivitus också innan snön kommer, så någon form av fartpass vill jag väl få till per vecka kanske.
< < < 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons