Sneda magmuskeln höger ida

Tror att det är efter situps som jag fått nån överansträngning i de sneda magmuskletna. Har haft det i snart 2 veckor och endast blivit lite bättre. Några tips för att komma tillrätta med skiten. Påverkar inte löpningen nämnvärt men mer i varagslivet.

Jens Sandahl

1969 • Sävedalen

15 december 2025 kl 23:27

Det hörs ju liksom på diagnosen: överansträngning. Då vilar man bort överansträngningen. Löst!

Mattias

1977 • Vreta Kloster

17 december 2025 kl 21:52

Jag har samma problem. Har dragit ner på situps och liknande. Tyvärr kvarstår problemet. Nu inne på sjätte veckan.

Förutom att man efter 45 känner att man är över krönet och nu rullar, förhoppningsvis långsamt, allt närmre döden, så måste detta med de segdragna skadorna vara det värsta med åldrandet. Åtminstone hittills...

Rugbylöparen

1980 • Stockholm

17 december 2025 kl 23:32

Segdragna skador är väl en sak. Det kan jag acceptera med åldern. Men att det ska ta allt långre tid att sen komma tillbaka till tidigare nivå har jag svårt att förlika mig med. Grr

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons