Löpning • Tävlingar & Motionslopp / ASICS Stockholm Marathon • 2 inlägg • 3040 visningar •

Träningsprogram Stockholm Marathon

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås

Administratör

•

12 mars 2012 - 10:35

Gilla

För er som är intresserade av att följa Ulf Fribergs 12 veckors träningsprogram till Stockholm Marathon så sätter dom igång idag. Ni hittar snabblänkar till alla programmen här: http://www.jogg.se/Program/Traningsprogram.aspx

Ni kan sedan signa upp er på det program som passar bäst och få det vecka för vecka på Träningssidan, allt ä såklart helt gratis!

Lycka till med Maraträningen!

Hulk Hogan

1975 • Växjö

•

13 mars 2012 kl 11:09

Gilla

Tack för programmet!
Hmm, körde nåt liknande på den gamla goda tiden för 3:30 tempot, men blev aldrig snabbare än 4:20 typ. Nu är ju jag en genetisk avart som aldrig blir vältränad oavsett hur hårt jag kör, men kan säkert funka väldans bra för den vanlige motionären.
Börjar dra ihop sig, måste själv banta 7-8kg till maran för att ta mig runt, hehe. Dags för en pizza...:

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.