Löpning • Träning • 4 inlägg • 3969 visningar •

Förvirrad efter hårt pass?

Hampus
1980 • Stockholm
#1
•
13 december 2012 - 20:38
Gilla
Har de senaste tiden helt vänt om från distansfokus till renodlat fokus på kvalite. Har märkt att jag timmarna efter dessa pass inte riktigt är 100 med i huvudet. Lite förvirrad och känner mig lite lätt puckad. Detta märkte jag aldrig av ens vid tremils pass tidigare.. Har någon annan liknande erfarenhet?
Robert Roman
1962 • Torslanda
#2
•
13 december 2012 kl 21:20
Gilla
Fyll på med energi... Fettklumpen i huvudet tar lite rast när orken är slut... ??
Hampus
1980 • Stockholm
#3
•
14 december 2012 kl 14:50
Gilla
Frågan om det drar så jäkla mkt energi att köra kort och intensivt? Ja menar de flesta av mina pass är 45 min eller kortare inkl vila.
Peter
1985 • Luleå
#4
•
14 december 2012 kl 15:08
Gilla
Efter tävlingar har jag kunnat känna mig lite off i huvudet. Mer än vanligt vill säga.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.