Löpning Träning 12 inlägg 1109 visningar

Springa alla pass i kolfiberskor?

1982 • Mariannelund
#1
28 juli 2021 - 17:36
Gilla 
Köpte mitt första par kolfiberskor häromdagen. Hoka Rocket X. Dom är otroligt sköna och jag känner mig mindre sliten efter förra passet än jag brukar vara.

Älskar skorna.

Vad finns det för nackdelar i att springa till exempel morgondagens långpass i dom skorna?
1954 • Falun
#2
28 juli 2021 - 18:18
Gilla 
Kostnaden :-). Skorna är dyra och slits snabbare än vanliga skor. Jag springer långpass och kvalitetspass i kolfiberskor men distanspass i vanliga skor. Tror det är bra med variation.
1982 • Mariannelund
#3
28 juli 2021 - 18:57
Gilla 
Hur ofta brukar ni byta skor?

Jag springer väl ca 100-150 mil på ett år.

Hur länge kan ett par Rocket X hålla?
Petter Sundin
1988 • Solna
#4
28 juli 2021 - 19:13
Gilla 
Jag har en lite (svag) teori om att eftersom man inte blir så sliten så ger inte träningen så mycket och det hade varit mer värt att träna i andra skor som faktiskt sliter och spara kolfiberskorna till tävling. Men det är bara min lilla teori ;)
1982 • Mariannelund
#5
28 juli 2021 - 19:22
Svar på inlägg #4
2 Gilla 
Kan tänka mig att stöt-tåligheten blir lite sämre. Men hjärta och lungor får ju sitt ändå.
1994 • Huddinge
#6
28 juli 2021 - 19:45
Svar på inlägg #4
Gilla 
Intressant. Jag tänker lite tvärtom, att om man blir mindre sliten så kan man träna mer och därigenom bli bättre. Speciellt när det gäller kvalitetsträning runt eller över tröskeln.

Men det beror nog lite på vem man är, vad man tränar för, och hur man definierar att träningen "ger" något :)
csaba
1973 • Malmö
#7
28 juli 2021 - 20:20
Gilla 
Varför inte variera och kanske springa varannan pass ?

Jag fick precis hem min första och nästan 3500:- var rätt så saftig pris.
Har dock inte provat dom än.
1982 • Mariannelund
#8
28 juli 2021 - 21:05
Svar på inlägg #7
Gilla 
Satan... 3500.

Jag gav 1650 för mina.

Läste att livstiden på löparskor generellt är 100-150 mil. I såna fall så blir det ett par nya skor om året för mig. Å det tillfredsställer också min sko-fetisch 🤪
csaba
1973 • Malmö
#9
28 juli 2021 - 21:18
Gilla 
Ja Nikes kostar.
Trodde först att det var bara dom som hade kolfiberskor, sedan lästa jag att även andra märken har kommit med det.

Frågan är vad skillnaden är för det priset ?
https://www.nike.com/se/t/tavlingssko-air-zoom-alphafly-next-KQKNTf/CI9925-300?fbclid=IwAR1PMDMgvzSrg7sgEHbiffSZJDbu4LmYOZtqbTTSKnwqB6lmOYaMZDkG0bo
1982 • Mariannelund
#10
29 juli 2021 - 14:13
Svar på inlägg #9
Gilla 
Bild uppladdad av Johan Veinfors
Ja säg det. På amatörnivå så tror inte jag att skillnaden är så stor. Mer utav en smaksak.

Jag tycker att tempoguiden från löplabbet är läsvärd.
1982 • Mariannelund
#11
29 juli 2021 - 14:17
Svar på inlägg #9
Gilla 
Bild uppladdad av Johan Veinfors
Sprang dagens långpass i kolfiberskor. Man känner att dom kommer mer till sin rätt i snabbare hasthigheter. Jag är inte så snabb så det blev 5:40 tempo på dagens pass. Upplevde att löpsteget var bättre på förra passet som gick i 4:40. Man kommer upp med steget mer när man springer snabbare.

Med det sagt så blir det nog ändå kolfiberskor på nästa långpass med. Himla sköna dojor.
1981 • Lycksele
#12
29 juli 2021 - 18:18
Gilla 
Jag har kutat i vaporfly, next och alphafly. Instämmer i att det sliter mindre och går lite lättare/snabbare. Men tränar numer sällan i modellerna, sparar dem till tävling eller de ggr jag vill kuta men är supermosig i vaderna.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.