annons
  1. 10,00 km
  2. 80% asfalt
  3. 20% grus
  4. Linköping
  5. Björn Widenberg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2017-01-25 9,78 km 57:27 5:52 min/km 143
2017-01-22 9,88 km 1:00:42 6:09 min/km 140
2017-01-19 9,80 km 59:20 6:03 min/km 142
2017-01-16 9,80 km 58:05 5:56 min/km 143
2017-01-14 9,77 km 58:35 6:00 min/km 147
2017-01-11 9,84 km 1:04:02 6:30 min/km 152
2013-01-21 9,64 km 1:03:42 6:36 min/km 146
2013-01-13 9,62 km 1:02:40 6:31 min/km 147
2012-09-30 9,90 km 56:46 5:44 min/km 145
2011-11-19 10,10 km 56:28 5:35 min/km 141
2011-11-12 10,40 km 54:54 5:17 min/km 142
2011-11-04 10,24 km 58:32 5:43 min/km 130
2011-11-02 10,11 km 1:00:43 6:00 min/km 137
annons