annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Söderhamn 16,2 km.

Torsdag 5 april 2012 08:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 grader. Mellantid 38:01. 1:00:59.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:20:09 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 923 kcal
Antal hjärtslag 11143 slag
Återhämtning -85 slag
Minimipuls 60 slag/min
Snittpuls 139 slag/min
Maxpuls 152 slag/min
Standardavvikelse 5,2 slag/min
Minimihöjd 26 m
Snitthöjd 34 m
Maxhöjd 44 m
Stigning 65 m
Utför 72 m
V.A.M. 49 m/h
16,2 km
Distans
1:20:09
Tid
4:57 min/km
Snitt
139
Snittpuls
152
Maxpuls
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans: 
155:35:54
1811 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 december 2012 16,20 km 1:22:00 5:04 m/km
20 oktober 2012 16,20 km 1:18:49 4:52 m/km
17 juni 2012 16,20 km 1:14:04 4:34 m/km

Gilla passet

annons