annons
  1. 14,70 km
  2. 100% asfalt
  3. Varberg
  4. Tage Ericsson
  5. Först Apelviken och sedan Kylfästningen med ett varv runt fästningen. 2 tuffa backar och stor del längs havet.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-07-05 14,70 km 1:08:35 4:40 min/km 171
2013-05-02 14,70 km 1:06:58 4:33 min/km 166
2012-09-09 14,70 km 1:07:54 4:37 min/km 0
2012-06-11 14,70 km 1:08:11 4:38 min/km 0
2012-05-06 14,70 km 1:08:44 4:41 min/km 179
2012-04-19 14,70 km 1:09:54 4:45 min/km 177
annons