4 milsrunda asfalt

  1. 40,50 km
  2. 100% asfalt
  3. Hemifrån
  4. Tony Elias
  5. Framtidstest

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-02-24 44,52 km 4:15:27 5:44 min/km 0
2024-02-05 40,29 km 3:40:51 5:29 min/km 0
2022-03-18 45,04 km 4:20:48 5:47 min/km 0
2020-11-06 41,11 km 3:42:41 5:25 min/km 0
2018-10-03 40,21 km 3:37:53 5:25 min/km 0