JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Granarpssjön runt, från ringvägen

Visa större karta

Distans 14,17 km
Underlag 30% asfalt
70% grus
Plats
Sparad av Kermit Thisell
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2016-03-28	14,07 km	1:16:43	5:27 min/km	0
2015-07-16	14,17 km	1:17:41	5:29 min/km	0
2013-08-25	14,01 km	1:14:49	5:20 min/km	0
2010-08-08	14,03 km	1:10:10	5:00 min/km	149
2010-07-18	14,17 km	1:13:27	5:11 min/km	0
2010-05-07	14,17 km	1:11:54	5:04 min/km	0
2010-04-23	14,17 km	1:09:41	4:55 min/km	0
2010-04-16	14,17 km	1:07:35	4:46 min/km	0
2010-04-09	14,17 km	1:14:58	5:17 min/km	0
2009-09-27	14,17 km	1:12:42	5:08 min/km	0
2009-08-10	14,17 km	1:12:22	5:06 min/km	144
2009-04-29	14,17 km	1:07:54	4:48 min/km	156
2009-04-21	14,17 km	1:09:42	4:55 min/km	149
2008-07-20	14,17 km	1:14:50	5:17 min/km	149

annons