JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
1 2 3 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Söder Runt	Stockholm	10,0 km	Karta finns Underlag: (65/35/0/0) Delad runda
Kvesarumsrundan 11 km	Enevången	11,1 km	Karta finns Underlag: (50/50/0/0) Delad runda
Hitta Ut Rödene Vindkraftspark 10 chekpoints	Rödene	8,3 km	Karta finns Underlag: (0/75/25/0) Delad runda
Hitta Ut Horred 15 st chekpoints	Horred	6,1 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
6e inför Vättern Runt 2026	Örby	57,9 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Hitta Ut Örby 7 st chekpoints	Örby	4,7 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Alby Gård parkrun, Norge	Moss	5,0 km	Karta finns Underlag: (0/100/0/0) Delad runda
Damhusengen parkrun, Danmark	Köpenhamn	5,1 km	Karta finns Underlag: (20/80/0/0) Delad runda
Zegerplas parkrun, Nederländerna	Alphen aan den Rijn	5,0 km	Karta finns Underlag: (70/30/0/0) Delad runda
Innpromenade parkrun, Innsbruck, Österrike	Innsbruck	5,0 km	Karta finns Underlag: (0/100/0/0) Delad runda

Runt Sisjön

Visa större karta

Distans 12,47 km
Underlag 50% asfalt
10% grus
40% terräng
Plats Mölndal
Sparad av Steffen Steffensen
Trevlig runda när du väl kommer upp till Sisjöområdet.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2025-10-18	8,50 km	50:54	5:59 min/km	149
2024-03-24	18,00 km	1:31:15	5:04 min/km	144
2024-03-03	17,27 km	1:29:42	5:12 min/km	138
2024-03-02	8,88 km	1:51:20	12:32 min/km	81
2023-04-18	10,00 km	54:16	5:26 min/km	162
2022-08-10	13,01 km	1:06:23	5:06 min/km	145
2022-01-02	15,00 km	1:16:05	5:04 min/km	0
2021-06-10	9,00 km	47:08	5:14 min/km	0
2021-03-10	9,00 km	49:21	5:29 min/km	0
2020-08-08	9,00 km	0:00	0:00 min/km	0
2020-02-10	15,03 km	1:23:27	5:33 min/km	0
2020-03-08	15,00 km	1:23:00	5:32 min/km	0
2020-03-03	12,47 km	0:00	0:00 min/km	0

annons