annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Runt Sisjön

Lördag 18 oktober 2025 13:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,5 km
Distans

50:54
Tid

5:59 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

259 meter
Total stigning (klocka)

Hoka

Total distans:

66:13:50

752 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 mars 2024	18,00 km	1:31:15	5:04 m/km
3 mars 2024	17,27 km	1:29:42	5:12 m/km
2 mars 2024	8,88 km	1:51:20	12:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	128	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	134	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	145	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	147	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	149	29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	159	35:45	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	159	41:57	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	161	48:04	8,00 km
9	0,50 km	2:51	5:39	158	50:54	8,50 km

annons