Intervaller LFI - Stonehill, stege
Löpning - Distans
Toppen varm sommar kväll. Goa 18 pers i två grupper så utförde vi stege: 200-400-600-800-800-600-400-200 meter. med 200m joggvila emellan. Jag körde en jättesnabbt 200m final, det gick fint, inga besvär, jag gav nog max. Härligt härligt.