Från jobbet runt Sisjön o tillbaka.

Onsdag 25 februari 2015 15:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Två arbetskamrater med.
Jobbat natt så lite med sömn och mat innan.
Nöjd trots allt.

11,47 km
Distans

58:15
Tid

5:05 min/km
Snitt

171
Snittpuls

183
Maxpuls

Bra jobbat master!

Tim Mellgren | 25 februari 2015

Tack kungen!

Andreas Lehmus | 25 februari 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	151	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	165	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	174	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	178	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	177	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	178	30:49	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	176	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	166	40:54	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	166	45:38	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	175	50:14	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	169	55:44	11,00 km
12	0,47 km	2:31	5:23	170	58:15	11,47 km

annons