annons

Henrik Ortman

1974 • Salbohed

Trapplöpning 107 våningar (1606 trappsteg)

Söndag 1 mars 2015 20:03

Löpning - Trapp

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kombinerade tvättstugan och postutdelning i området med lite extra trapplöpning.
Spiraltrapporna gjorde att man blev yr i huvudet så jag gick nerför trapporna.

4,396 km
Distans

46:57
Tid

10:41 min/km
Snitt

115
Snittpuls

151
Maxpuls

Skor

Salming Distance

Total distans:

73:08:57

742 km

Gillas av

, Örjan Mattsson, Bo Johansson, Åsa , Simon Sköld och Per Lindell

Kommentarer

Verticalen nästa?

Bo Johansson | 1 mars 2015

Vem vet....

Henrik Ortman | 1 mars 2015

Mycket bra "sport" som jag utövar varje dag. Plus stegar då ;)

Åsa | 2 mars 2015

Åsa, du måste komma på verticalen, du är ju proffs :)

Bo Johansson | 2 mars 2015

Jag är faktiskt rätt sugen och har en kollega som också vill utmana. :) Beror på datum.

Åsa | 2 mars 2015

14 mars kl 16 Åsa, klart det passar!

Bo Johansson | 2 mars 2015

Om benen är ok efter helgens lopp ;)

Åsa | 2 mars 2015

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons