Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Historiens skönaste
Onsdag 18 mars 2015 12:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade en timme. Tänkte. Slöjoggar väl en sexa å duschar.
Nisse mötte upp. Vi sprang å snackade i solen. Efter fyra K kollade jag klockan. Typ 21 min å jag var helt jävla oberörd. Kändes som om vi var ute på promenad. Världens ben å världens energi.
Sjukt skönt så vi fortsatte. Milen rakt in på mötet. Skippade duschen
10,3
km
Distans
52:18
Tid
5:05
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gillas av
,
Mitte Källström
,
Marcus Wallin
,
Åsa Severinsson
,
Nina Bäcklin
,
Janne
,
Åsa Aktner
,
Kjell Ömmersjö
,
Helena
,
Anders Pihl
,
agnes recksén
,
Patrik Johansson
,
Allie K
,
Per M
och
Niklas Karlsson
Träningspass från
Kommentarer
Åhh, härligt! Jag måste nog ha mitt "historiens skönaste" framför mig.. Inte dumt att se fram emot :-)
Mitte Källström
| 18 mars 2015
Efter 4 K på 21 min ska man väl vara helt oberörd? ;-)
Mikael Fågelborg | 18 mars 2015
Nice!
Erik Rosén | 18 mars 2015
Snygg slöjogg! Fint foto :)
Per M | 18 mars 2015
Fin bild!
Allie K | 18 mars 2015
hahaha!
Absolut. Jag borde inte varit förvånad. Men ni snackar med en kille som ju bara fått ihop en veckoranson ren löpning i år...är fem kilo muskler tyngre...å inte hade några förväntningar alls. Åsså blev han knappt svettig.
*likeapro*
Krister Strömqvist
| 19 mars 2015
annons