annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Hälsans Stig*2, Vetlanda

Fredag 3 april 2015 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,16 km
Distans

51:07
Tid

5:35 min/km
Snitt

146
Snittpuls

177
Maxpuls

Adidas Respnse Cushion 22

Total distans:

53:06:13

653 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 december 2013	11,59 km	56:34	4:53 m/km
10 mars 2013	11,54 km	55:26	4:48 m/km
13 januari 2013	11,51 km	58:57	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	141	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	148	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	148	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	148	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	145	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	145	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	147	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	146	44:28	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	150	50:10	9,00 km
10	0,16 km	0:57	5:46	147	51:07	9,16 km

annons