KK-slingan med träningsgruppen inför KK-joggen. Längsta passet på över 1mån

Onsdag 8 april 2015 17:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

10,95 km
Distans

53:48
Tid

4:55 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gillas av

Janne Lundgren, Benny Eriksson, Christoffer L Björnqvist, Patric Fornemyr och Kenneth N Claesson

Kommentarer

Härligt!

Christoffer L Björnqvist | 8 april 2015

Ja, äntligen släpper det! Är inte 100 i lungorna än, men så länge man tar det lugnt så känns det riktigt bra. Började tappa hoppet om att nånsin bli frisk o kunna träna igen :D

Lars Emanuelsson | 8 april 2015

Ja de där hoppet skall man vara rädd om :) kul att se att du är på banan igen!

Christoffer L Björnqvist | 9 april 2015

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,28 km	1:25	5:01	1:25	0,28 km
2	10,66 km	52:24	4:55	53:48	10,95 km

annons