Runt Hjälmared och Gerdsken

Måndag 13 april 2015 11:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt skönt med ett "långpass" extremt flamsigt och kul med Corr och Krix dessutom.

15,44 km
Distans

1:32:32
Tid

6:00 min/km
Snitt

Skor

Adidas Sequence

Total distans:

30:05:43

332 km

Kompisar på passet

daniel miglavs och Dísa Ástriðardóttir Åhman

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	10:59	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	28:47	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	34:53	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	41:01	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	47:17	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	53:50	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	59:47	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	1:05:55	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	1:11:56	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	1:18:15	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	1:24:34	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	1:30:18	15,00 km
16	0,44 km	2:14	5:05	1:32:32	15,44 km

annons