Sjöbobadet-Rörvik-Verket

Fredag 1 maj 2015 13:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,14 km
Distans

45:53
Tid

5:01 min/km
Snitt

121
Snittpuls

155
Maxpuls

Adidas adizero boston boost 5

Total distans:

128:47:03

1504 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2022	9,15 km	44:41	4:53 m/km
30 september 2017	9,25 km	48:18	5:13 m/km
2 april 2016	9,26 km	48:43	5:16 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	38	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	88	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	134	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	147	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	148	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	148	29:02	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	150	34:17	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	128	39:42	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	113	45:07	9,00 km
10	0,14 km	0:46	5:22	102	45:53	9,14 km