Sydkustloppet

Söndag 3 maj 2015 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Motvind och dåligt taktiskt lopp gjorde att tiden blev sådär och placering blev en fjärdeplats. Formen är inte på topp men fick inte heller ut vad som fanns i kroppen. Låg och drog i motvinden och blev sedan ifrånsprungen vid 16 km. Ska nu bara avluta med lejonbragden och sedan gå in i en ny träningsperiod.

21,1 km
Distans

1:22:37
Tid

3:55 min/km
Snitt

61 meter
Total stigning

Skor

Ds racer 10 nr 3

Total distans:

48:30:00

745 km

Kompisar på passet

Gillas av

Christian Rolfsson, Jesper Frisk, Filip Håhus, Martin Carlsson, Mattias Grundelius, Henrik Bratt, Janne Österman, Mikael Kvist, Johan Nilsson, Martin Lingvall, Joakim Bielecki och Stefan Wahlstedt

Kommentarer

Bra kämpat i motvinden!

Mikael Westin | 3 maj 2015

Såååå bra!

Johan Nilsson | 4 maj 2015

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:45	3:45	3:45	1,00 km
2	1,00 km	3:48	3:48	7:32	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	11:26	3,00 km
4	1,00 km	3:55	3:55	15:21	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	19:13	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	23:04	6,00 km
7	1,00 km	3:52	3:52	26:56	7,00 km
8	1,00 km	3:51	3:51	30:47	8,00 km
9	1,00 km	3:58	3:58	34:45	9,00 km
10	1,00 km	3:55	3:55	38:40	10,00 km
11	1,00 km	3:56	3:56	42:36	11,00 km
12	1,00 km	4:01	4:01	46:37	12,00 km
13	1,00 km	4:11	4:11	50:48	13,00 km
14	1,00 km	4:15	4:15	55:03	14,00 km
15	1,00 km	4:09	4:09	59:12	15,00 km
16	1,00 km	4:02	4:02	1:03:14	16,00 km
17	1,00 km	4:04	4:04	1:07:18	17,00 km
18	1,00 km	4:00	4:00	1:11:18	18,00 km
19	1,00 km	3:52	3:52	1:15:10	19,00 km
20	1,00 km	3:56	3:56	1:19:07	20,00 km
21	0,90 km	3:30	3:53	1:22:37	20,90 km

annons