Kanalbrinken 3x6

Söndag 3 maj 2015 09:58

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra tempo. Skosnöre gick upp efter 15 km. Sprang förbi cyklist efter 16 km. Var nere i 4.01-tempo då. Nöjd med passet.

17,88 km
Distans

1:15:17
Tid

4:13 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

Adidas Energy Boost # 4

Total distans:

149:24:40

2031 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 februari 2017	17,87 km	1:20:06	4:29 m/km
18 juni 2016	17,87 km	1:19:24	4:27 m/km
3 juni 2016	17,83 km	1:21:06	4:33 m/km

annons