annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Onsdag 4 mars 2015 06:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,98 km
Distans

1:23:25
Tid

5:58 min/km
Snitt

190
Snittpuls

243
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	205	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	190	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	221	19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	196	25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	186	31:48	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	201	37:23	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	208	42:24	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	198	47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	187	53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	193	58:26	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	176	1:04:40	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	159	1:11:35	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	165	1:17:42	13,00 km
14	0,98 km	5:43	5:50	183	1:23:25	13,98 km

annons