Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Johansson
1972 • Floda
Torskabotten runt
Lördag 30 maj 2015 11:04
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tung bana och blött väder. Banan börjar med en kilometer uppför vilket gör att fältet sorterar upp sig ganska snabbt. Förutom några som förivrar sig.
Två löpare stack iväg ganska omgående och själv hamnade jag i en grupp tillsammans med Patrik Nilsson och Johan Sparrevik (Ny uddaredsbekantskap) Vi jagade ifatt och förbi den blivande sexan. Passade på att lägga mig i leran vid andra trailpassagen vid fyra km.
De sista kilometrarna lekte Johan med oss. Svarade på alla fartökningar som gjordes. Patrik N uppför och jag nedför. Hakade av Patrik i nedförsbackarna mot slutet men hade ingen chans mot Johan. Var rädd att Patrik skulle komma ikapp sista uppförsbacken. Men vi var uppenbart trötta allihop. Är nöjd med min fjärdeplats.
10
km
Distans
40:21
Tid
4:02
min/km
Snitt
175
Snittpuls
180
Maxpuls
173
meter
Total stigning
The North Face Ultra Trail
Total distans:
43:45:37
537 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Patrik Johansson
40:21
4:02 m/km
2.
Mattias Johansson
47:18
4:44 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
David Elebring
,
Peter Helmroth
,
Mattias Johansson
,
Fredrik Mindelsohn
,
Stefan Claesson
och
Stefan van den Berg
Kommentarer
Anders Pihl
- 31 maj 2015
Härlig RR
Grattis bra kört
Vi var fler som befann oss på Stonehill hela dagen när damerna hade seriematch, kallt som attan. Gissar att det var varmt runt sjön ;)
Patrik Johansson
- 31 maj 2015
Mycket. Blev badsugen :)
Patrik Bråvi - 31 maj 2015
Varmt? Nja, det var blött, men inte pga bad?? försökte komma ifatt sista backen men du var för långt före! Ett roligt lopp. Ja Johan var seg och lekte i uppför som nerför! Tack för loppet och snacket u det loppet, ses snart igen!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:02
4:02
172
4:02
1,00 km
2
1,00 km
3:48
3:48
174
7:49
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
177
12:36
3,00 km
4
1,00 km
4:15
4:15
177
16:51
4,00 km
5
1,00 km
4:24
4:24
177
21:14
5,00 km
6
1,00 km
4:08
4:08
175
25:22
6,00 km
7
1,00 km
4:19
4:19
174
29:41
7,00 km
8
1,00 km
3:44
3:44
174
33:25
8,00 km
9
1,00 km
3:43
3:43
174
37:08
9,00 km
10
0,80 km
3:13
4:03
176
40:21
9,80 km
annons