Runt stan med Cacao på slutet

Onsdag 3 juni 2015 11:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stelt i baksidan och svårt att hålla uppe farten, stötte på Cacao efter 9 km och joggade hem tjötandes sedan. Gött!

12,43 km
Distans

1:02:26
Tid

5:01 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

Asics hyper 33

Total distans:

55:50:12

615 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	151	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	169	9:26	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	159	14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	155	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	155	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	159	29:30	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	161	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	161	39:30	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	159	44:36	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	160	49:39	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	161	54:50	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	157	1:00:07	12,00 km
13	0,43 km	2:18	5:19	158	1:02:26	12,43 km

annons