annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Intervall 2 x 1000 m med aktiv vila 500 m

Söndag 21 juni 2015 20:29

Löpning - Lång Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 x 1000 m med skapligt tempo och joggade 500 m emellan. Härlig känsla i benen:)
2,51 km
Distans
10:43
Tid
4:16 min/km
Snitt

Kommentarer

Leif Nilsson - 21 juni 2015
Bra jobbat!
Urban Andersson - 21 juni 2015
Tackar Leif:)
Patric Fornemyr - 22 juni 2015
"tummen upp"
Urban Andersson - 22 juni 2015
Tack Patric:)

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:583:583:581,00 km
2 1,00 km4:404:408:382,00 km
3 0,51 km2:044:0410:432,51 km
annons