60 min distans

Fredag 26 juni 2015 15:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Om det kändes 80% bra i hälsenan/hälen i onsdags så kändes det nog... 85% bra i dag, så det känns verkligen som om det går åt rätt håll. Hoppas jag...

12,52 km
Distans

1:00:24
Tid

4:49 min/km
Snitt

Skor

Adidas Adizero Tempo 6 (par...

Total distans:

92:29:38

1091 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	43:31	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	48:15	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	53:04	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	58:02	12,00 km
13	0,52 km	2:22	4:35	1:00:24	12,52 km

annons