Alternativt Risveden

Onsdag 8 juli 2015 15:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle visa väl valda delar av Risvedenskogarna och hittade på lite genvägar så att vi kortade av från 17,7 till närmare 19. Väldigt trevligt tjötpass med en superduktig Morpheus och ja Olle skötte sig också bra.

18,91 km
Distans

2:09:51
Tid

6:52 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Anders Pihl och Maria V

Kommentarer

Olle Svalander - 10 juli 2015

Inget konstigt. En helt vanlig ultrakortning som innebär att man lägger på 10% på ett vanligt pass.

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	11:36	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	18:52	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	30:12	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	36:51	6,00 km
7	1,00 km	7:32	7:32	44:22	7,00 km
8	1,00 km	11:08	11:08	55:31	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	1:01:30	9,00 km
10	1,00 km	7:49	7:49	1:09:19	10,00 km
11	1,00 km	7:31	7:31	1:16:50	11,00 km
12	1,00 km	7:06	7:06	1:23:57	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	1:30:24	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	1:36:24	14,00 km
15	1,00 km	6:37	6:37	1:43:00	15,00 km
16	1,00 km	7:30	7:30	1:50:30	16,00 km
17	1,00 km	6:06	6:06	1:56:36	17,00 km
18	1,00 km	7:49	7:49	2:04:26	18,00 km
19	0,91 km	5:25	5:58	2:09:51	18,91 km

annons