Alternativt Risveden

Onsdag 8 juli 2015 15:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skulle visa väl valda delar av Risvedenskogarna och hittade på lite genvägar så att vi kortade av från 17,7 till närmare 19. Väldigt trevligt tjötpass med en superduktig Morpheus och ja Olle skötte sig också bra.

18,91 km
Distans

2:09:51
Tid

6:52 min/km
Snitt

Gillas av

Anders Pihl och Maria V

Kommentarer

Inget konstigt. En helt vanlig ultrakortning som innebär att man lägger på 10% på ett vanligt pass.

Olle Svalander | 10 juli 2015

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	11:36	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	18:52	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	30:12	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	36:51	6,00 km
7	1,00 km	7:32	7:32	44:22	7,00 km
8	1,00 km	11:08	11:08	55:31	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	1:01:30	9,00 km
10	1,00 km	7:49	7:49	1:09:19	10,00 km
11	1,00 km	7:31	7:31	1:16:50	11,00 km
12	1,00 km	7:06	7:06	1:23:57	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	1:30:24	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	1:36:24	14,00 km
15	1,00 km	6:37	6:37	1:43:00	15,00 km
16	1,00 km	7:30	7:30	1:50:30	16,00 km
17	1,00 km	6:06	6:06	1:56:36	17,00 km
18	1,00 km	7:49	7:49	2:04:26	18,00 km
19	0,91 km	5:25	5:58	2:09:51	18,91 km

annons