Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Janne
1971 • Ystad
Distans
Lördag 11 juli 2015 12:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Längsta passet på ett bra tag.
21,4
km
Distans
1:42:04
Tid
4:46
min/km
Snitt
160
Snittpuls
178
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans:
67:26:38
818 km
Gilla passet
Gillas av
Helena L
,
Gabriel Enning
,
Magnus Sjöberg
och
Niclas Sjogren
Kommentarer
Magnus Sjöberg - 11 juli 2015
Bra fart också! Planerar du några tävlingar innan Berlin?
Gabriel Enning - 11 juli 2015
Snyggt!
Janne
- 11 juli 2015
Tack ska ni ha. Nja det blir kanske milen nere hos dig Magnus. Vi får se. Tar du det loppet?
Magnus Sjöberg - 11 juli 2015
Jo, det finns med i planen, men ev bara 5km loppet. Springer nog milen i Skanör också om inte den här risiga kroppen får körförbud innan dess.
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:01
130
5:02
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:47
145
9:50
2,01 km
3
1,00 km
4:44
4:43
150
14:34
3,01 km
4
1,00 km
4:46
4:45
150
19:20
4,01 km
5
1,00 km
4:39
4:39
154
23:59
5,01 km
6
1,00 km
4:46
4:46
160
28:45
6,01 km
7
1,00 km
4:41
4:40
160
33:26
7,02 km
8
1,00 km
4:45
4:45
161
38:11
8,02 km
9
1,00 km
4:48
4:47
162
42:59
9,02 km
10
1,00 km
4:36
4:35
160
47:35
10,02 km
11
1,00 km
4:45
4:45
161
52:20
11,02 km
12
1,00 km
4:55
4:54
161
57:15
12,03 km
13
1,00 km
4:35
4:35
161
1:01:50
13,03 km
14
1,00 km
4:53
4:53
163
1:06:43
14,03 km
15
1,00 km
4:47
4:47
163
1:11:30
15,03 km
16
1,00 km
4:49
4:48
167
1:16:19
16,03 km
17
1,00 km
4:40
4:39
167
1:20:59
17,03 km
18
1,00 km
4:47
4:47
170
1:25:46
18,03 km
19
1,00 km
4:49
4:48
168
1:30:35
19,03 km
20
1,00 km
4:51
4:51
169
1:35:26
20,03 km
21
1,00 km
4:47
4:46
170
1:40:13
21,04 km
22
0,36 km
1:51
5:07
168
1:42:04
21,40 km
annons