Distans

Lördag 11 juli 2015 12:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Längsta passet på ett bra tag.

21,4 km
Distans

1:42:04
Tid

4:46 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara 5

Total distans:

67:26:38

818 km

Helena L, Gabriel Enning, Magnus Sjöberg och Niclas Sjogren

Bra fart också! Planerar du några tävlingar innan Berlin?

Magnus Sjöberg | 11 juli 2015

Snyggt!

Gabriel Enning | 11 juli 2015

Tack ska ni ha. Nja det blir kanske milen nere hos dig Magnus. Vi får se. Tar du det loppet?

Janne | 11 juli 2015

Jo, det finns med i planen, men ev bara 5km loppet. Springer nog milen i Skanör också om inte den här risiga kroppen får körförbud innan dess.

Magnus Sjöberg | 11 juli 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:01	130	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:47	145	9:50	2,01 km
3	1,00 km	4:44	4:43	150	14:34	3,01 km
4	1,00 km	4:46	4:45	150	19:20	4,01 km
5	1,00 km	4:39	4:39	154	23:59	5,01 km
6	1,00 km	4:46	4:46	160	28:45	6,01 km
7	1,00 km	4:41	4:40	160	33:26	7,02 km
8	1,00 km	4:45	4:45	161	38:11	8,02 km
9	1,00 km	4:48	4:47	162	42:59	9,02 km
10	1,00 km	4:36	4:35	160	47:35	10,02 km
11	1,00 km	4:45	4:45	161	52:20	11,02 km
12	1,00 km	4:55	4:54	161	57:15	12,03 km
13	1,00 km	4:35	4:35	161	1:01:50	13,03 km
14	1,00 km	4:53	4:53	163	1:06:43	14,03 km
15	1,00 km	4:47	4:47	163	1:11:30	15,03 km
16	1,00 km	4:49	4:48	167	1:16:19	16,03 km
17	1,00 km	4:40	4:39	167	1:20:59	17,03 km
18	1,00 km	4:47	4:47	170	1:25:46	18,03 km
19	1,00 km	4:49	4:48	168	1:30:35	19,03 km
20	1,00 km	4:51	4:51	169	1:35:26	20,03 km
21	1,00 km	4:47	4:46	170	1:40:13	21,04 km
22	0,36 km	1:51	5:07	168	1:42:04	21,40 km

annons