Ultraintervall 4/8 - Hela landet

Lördag 18 juli 2015 08:56

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fjärde rundan innehåll lite regn men framför allt blåst.

10 km
Distans

47:56
Tid

4:48 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Speed 4:...

Total distans:

101:23:00

1202 km

Kenneth Bengtsson

Fan Mattias, du springer ju så fort så jag kommer att ha fullt göra att hänga med;)

Jens Andersson | 18 juli 2015

Jäklar vad det går undan, grymt bra. :)

Kenneth Bengtsson | 18 juli 2015

Jag kör på så länge det går. Antar att det kommande passet kommer gå lite långsammare.
Tack pojkar!

Mattias Hedlin | 18 juli 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	38:17	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	43:04	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	47:54	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:28	47:56	10,01 km

annons