annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

Kvälleberg2Bergkvara

Söndag 19 juli 2015 10:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,24 km
Distans

1:43:29
Tid

6:00 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

Asics GT 2000

Total distans:

214:04:26

1678 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	135	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	150	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	147	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	139	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	144	28:13	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	140	34:15	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	151	40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	141	46:05	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	148	52:12	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	147	58:20	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	137	1:05:00	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	144	1:10:31	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	145	1:16:28	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	147	1:22:16	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	147	1:28:19	15,00 km
16	1,00 km	7:20	7:20	146	1:35:39	16,00 km
17	1,00 km	6:12	6:12	145	1:41:51	17,00 km
18	0,24 km	1:39	6:47	149	1:43:30	17,24 km

annons