annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

TinneröLånga

Söndag 12 juli 2015 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,92 km
Distans

1:38:17
Tid

6:10 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

Asics GT 2000

Total distans:

214:04:26

1678 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2017	15,92 km	1:40:07	6:17 m/km
15 maj 2016	15,91 km	1:40:31	6:19 m/km
20 februari 2016	15,98 km	1:35:24	5:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	130	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	139	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	139	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	143	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	141	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	138	34:06	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	130	40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	140	46:50	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	142	52:55	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	142	58:53	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	143	1:04:51	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	143	1:10:43	12,00 km
13	1,00 km	9:38	9:38	116	1:20:21	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	134	1:26:39	14,00 km
15	1,00 km	6:26	6:26	143	1:33:05	15,00 km
16	0,92 km	5:13	5:40	142	1:38:18	15,92 km

annons