Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Josefsson
1969 • Falkenberg
Tisdagsrunda med RR
Tisdag 21 juli 2015 18:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang från jobbet, sen blev det intervaller på IP 4X400m med joggvila 200m
7,66
km
Distans
39:33
Tid
5:10
min/km
Snitt
124
Snittpuls
200
Maxpuls
82
meter
Total stigning
Hoka One One Clifton
Total distans:
102:13:00
1097 km
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Angel
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
108
5:24
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
115
10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
125
16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
113
21:35
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
118
26:57
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
130
31:54
6,00 km
7
1,00 km
4:29
4:29
136
36:23
7,00 km
8
0,66 km
3:10
4:50
174
39:33
7,66 km
annons
