Klabbölerundan fel väl

Lördag 25 juli 2015 11:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Han klämma in ett pass mellan boysens alla matcher i UFF.
21 gr varmt...

15,98 km
Distans

1:10:36
Tid

4:25 min/km
Snitt

161
Snittpuls

179
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2019	16,31 km	1:16:06	4:40 m/km
23 juli 2019	16,30 km	1:18:12	4:48 m/km
22 juli 2019	16,36 km	1:18:49	4:49 m/km

David Ohlsson - 25 juli 2015

Bra fart.

Johan Sandström - 25 juli 2015

Brottom hem för kvartsfinalen....SSK vann :-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	133	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	144	8:51	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	152	13:21	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	153	17:42	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	158	22:12	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	160	26:36	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	166	30:57	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	169	35:34	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	163	39:46	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	165	44:06	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	161	48:26	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	166	52:49	12,00 km
13	1,00 km	4:17	4:17	167	57:05	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	169	1:01:38	14,00 km
15	1,00 km	4:16	4:16	173	1:05:54	15,00 km
16	1,00 km	4:15	4:15	175	1:10:09	16,00 km
17	0,10 km	0:27	4:26	177	1:10:36	16,10 km

annons