annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Furuögrundsleden

Söndag 26 juli 2015 08:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,01 km
Distans

1:04:43
Tid

5:53 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juni 2024	10,88 km	1:26:58	8:00 m/km
1 juni 2024	10,77 km	1:25:39	7:57 m/km
23 september 2023	10,83 km	1:20:18	7:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	114	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	128	11:07	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	131	17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	129	24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	133	31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	138	37:11	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	140	42:45	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	144	48:34	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	145	53:55	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	144	59:19	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	147	1:04:41	11,00 km
12	0,01 km	0:03	4:55	152	1:04:44	11,01 km

annons