Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Alansryd mellan
Onsdag 22 juli 2015 11:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,9
km
Distans
42:47
Tid
4:48
min/km
Snitt
153
Snittpuls
164
Maxpuls
Skor
Saucony Triumph ISO
Total distans:
91:33:36
1122 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
21 februari 2015
8,90 km
48:00
5:24 m/km
10 oktober 2014
8,97 km
40:23
4:30 m/km
26 september 2014
8,96 km
47:33
5:18 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
127
5:03
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
150
10:11
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
156
14:54
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
153
19:31
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
155
24:12
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
157
29:02
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
158
33:48
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
160
38:47
8,00 km
9
0,83 km
4:00
4:48
161
42:47
8,83 km
annons