Runt Årnäshalvön

Tisdag 28 juli 2015 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt ok tempo tycker jag.

8,34 km
Distans

38:23
Tid

4:36 min/km
Snitt

Mizzen Wave Rider 17

Total distans:

36:14:02

404 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 juli 2015	8,34 km	37:15	4:28 m/km
10 augusti 2013	9,56 km	50:20	5:16 m/km
26 juni 2011	8,36 km	34:15	4:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	18:13	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	22:32	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	27:27	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	32:19	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	36:47	8,00 km
9	0,37 km	1:36	4:21	38:23	8,37 km

annons