annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Trustorp 10km

Söndag 16 augusti 2015 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,55 km
Distans

59:43
Tid

5:40 min/km
Snitt

120
Snittpuls

136
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

102:13:00

1097 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 oktober 2020	10,59 km	1:06:09	6:15 m/km
3 oktober 2020	10,55 km	1:04:40	6:08 m/km
26 juni 2016	10,58 km	1:00:07	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johanna Josefsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	103	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	117	11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	122	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	122	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	123	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	127	34:45	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	126	40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	112	46:08	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	124	51:31	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	116	56:52	10,00 km
11	0,55 km	2:50	5:08	130	59:43	10,55 km

annons