Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Lehmus
1976 • Göteborg
Ruddalens elljusspår. Kuperat.
Måndag 17 augusti 2015 17:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Två helgnatt pass i kroppen och lite sömn idag.
Nöjd att jag kom ut överhuvudtaget och att det ändå gick ok.
5,97
km
Distans
30:50
Tid
5:10
min/km
Snitt
168
Snittpuls
183
Maxpuls
Skor
Nike Dual Fusion Trail
Total distans:
47:25:17
578 km
Gillas av
Tim Mellgren
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
150
5:19
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
166
10:20
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
170
15:36
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
172
20:24
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
173
25:50
5,00 km
6
0,97 km
5:00
5:09
177
30:50
5,97 km
annons
