Distanslöpning.

Onsdag 19 augusti 2015 18:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

48:59
Tid

4:54 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Trainer 20 (150810)

Total distans:

102:40:01

1307 km

Robban Andersson

Fokus mot Kretsloppet nu?

Mikael Lipschütz | 19 augusti 2015

Fokus på att försöka komma in i löpningen efter en minst sagt slapp julimånad. Får se vilken form jag är i till kretsloppet.

Olov Stenström | 20 augusti 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	39:07	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	44:00	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	48:58	10,00 km
11	0,00 km	0:01	6:27	48:59	10,00 km

annons