Jobbet och hem. Tryck i löpningen

Söndag 23 augusti 2015 19:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett par sega långa backar. Försökte hålla farten där med.
Nöjd och fint steg samt flyt.

8,47 km
Distans

37:34
Tid

4:26 min/km
Snitt

169
Snittpuls

179
Maxpuls

Skor

Asics GT 1000 V3

Total distans:

74:26:10

889 km

Tim Mellgren och Mike weiland

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	151	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	164	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	169	13:17	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	171	17:36	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	174	21:57	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	173	26:31	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	173	31:00	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	176	35:32	8,00 km
9	0,47 km	2:02	4:21	175	37:34	8,47 km

annons