annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Furuögrundsleden

Söndag 30 augusti 2015 08:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,02 km
Distans

1:08:13
Tid

6:11 min/km
Snitt

134
Snittpuls

175
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juni 2024	10,88 km	1:26:58	8:00 m/km
1 juni 2024	10,77 km	1:25:39	7:57 m/km
23 september 2023	10,83 km	1:20:18	7:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	160	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	129	11:18	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	125	18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	126	25:34	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	127	32:52	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	131	39:17	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	133	45:08	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	138	51:09	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	137	56:46	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	136	1:02:28	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	140	1:08:04	11,00 km
12	0,02 km	0:09	6:51	140	1:08:13	11,02 km

annons