annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2015-09-05

Lördag 5 september 2015 17:09

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass med litet sega ben

7,9 km
Distans

39:55
Tid

5:03 min/km
Snitt

133
Snittpuls

143
Maxpuls

Asics DS Trainer 19

Total distans:

86:55:54

1055 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	127	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	131	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	132	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	135	19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	133	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	133	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	136	35:22	7,00 km
8	0,90 km	4:33	5:03	135	39:55	7,90 km

annons