annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ljung

1970 • Stockholm

Nya Årstabron och Midsommarkransen + Trekanten

Söndag 6 september 2015 14:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,26 km
Distans

50:57
Tid

6:10 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

New Balance 1260v5

Total distans:

108:07:26

963 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 januari 2020	7,23 km	49:29	6:51 m/km
8 september 2019	7,12 km	48:26	6:48 m/km
16 juni 2019	7,12 km	49:30	6:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	146	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	156	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	162	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	157	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	164	30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	162	37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	167	43:25	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	167	49:27	8,00 km
9	0,26 km	1:30	5:48	171	50:58	8,26 km

annons